第343章 甲鱼滋补

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“嗯，话说甲鱼不就是鳖吗？是真的好吃有营养，还是吹的凶，实际上没多大的营养物质。”
　　“几几，甲鱼本身就很有营养，在我们那叫团鱼，水鱼，其实都是软壳水生龟的统称。”
　　“没错……”陈凡喝了一口甲鱼汤，然后接过话茬道：
　　“全世界的软壳龟，也就是甲鱼类，目前所知道的，共有20多种。我国现存主要有中华鳖、山瑞鳖、斑鳖、鼋，其中以中华鳖最为常见。
　　也就是我今天炖的这种。
　　甲鱼不仅是餐桌上的美味佳肴，上等筵席的优质材料，还可作为中药材料入药。
　　其具有诸多滋补药用功效，有清热养阴，平肝熄风，软坚散结，对肝硬化，肝脾肿大，小儿惊痫等作用。
　　科学化验表明，甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素a、b1、b2等，具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味，素有“美食五味肉”之称。
　　而在药效上，甲鱼的鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值。
　　其主要作用有：滋阴，对肝炎和异常功能亢进有控制作用；
　　滋补，提高血浆蛋白含量，促进造血功能，增强体力；
　　清热，降低异常体温升高，可消散体内肿块等。
　　现代医学研究表明，甲鱼肉中含有一种抵抗人体血管衰老的重要物质，常食可以降低血胆固醇，对高血压、冠心病患者有益。
　　吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。
　　岛国的科学家实验还证实，甲鱼有一定的抗癌作用和提高机体免疫的功能。
　　甲鱼中含铁质、叶酸等，能旺盛造血功能，有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。
　　所以在现代亚洲运动员的食谱中，甲鱼是一道必不可少的滋补菜品。
　　我们国家也一直有食用甲鱼历史。
　　并且在不少文献中，也大量的出现过。
　　这类记载，最经典著名的，应该就是有人问庄子，要不要给你个高官，报效朝廷呀！
　　结果他摇摇头，不，我不去，我现在是自由自在，哪怕是淤泥里，可是我开心啊！
　　我才不做被做成占卜，死了的高高供奉起来的死龟壳呢！”
　　这是一段比较有意思的经典故事，被陈凡通俗的语言说出来，接着就引来了一帮死忠粉。
　　话说他最近的粉丝关注量，已经稳住了一百万，并且每天还在上升的趋势。
　　他这种全天候的直播模式，也让很多佛系，仙系，道系的人，发现了这么一处神仙之所。
　　而经过系统清理过一波僵尸粉，捣乱的水军之后，现在的粉丝质量尤其的高。
　　现在几乎不用陈凡在引导，或者直播什么开心的节目。
　　这帮上百万的粉丝数，可是很恐怖的存在，如今已经牢牢进入斗鱼主播排名前三十了。
　　基本上每时每刻，只要是直播当中，就有刷礼物，送鱼丸，办卡的，赠送火箭的。
　　所以，现在陈凡能带动的粉丝经济效应越来越大。
　　与此同时，他对自己的要求，也同样越来越高。

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